Kuwa na mnyama kipenzi ni zaidi ya siku unazotumia kucheza, kutembea au kubembeleza tu. Usiku, wakati nyumba inatulia na ni wakati wa kila mtu kugeuka, kuwa na mnyama ambaye anataka kukaa karibu nawe, au mwanachama wao wa familia anayependa, sio kawaida. Ni kawaida kwa wanadamu wanaohusika katika mlinganyo kutaka wanyama wao wa kipenzi kando yao wanapokuwa wamelala pia. Swali kuu ni je, kuna manufaa yoyote ya kiafya kwa kuruhusu mnyama wako alale nawe?
Ingawa unaweza kufikiria kuwa na mnyama wako kando yako ni jambo la faraja, sivyo. Kuna faida za kiafya zinazohusiana na kuwa na mnyama wako kitandani nawe usikuHata hivyo, pia kuna hatari chache. Hebu tuangalie faida na hatari zote mbili hapa chini ili uweze kubaini kama kushiriki kitanda chako na rafiki yako bora ndilo jambo bora kwako.
Faida za Kiafya za Kuruhusu Mpenzi Wako Kulala Nawe
Ikiwa wewe ni mmoja wa watu wanaoweza kupita kwa kupoteza sehemu ya kitanda chako na kusikia milio ya mnyama wako, basi unaweza kuwa tayari unapata baadhi ya faida za kiafya zinazoletwa na kushiriki kitanda chako na wanyama wako.. Iwapo bado uko kwenye uzio kuhusu kumruhusu mbwa au paka wako kitandani usiku, kuangalia manufaa haya ya kiafya kunaweza kukushawishi.
Afya Bora ya Akili
Wanyama kipenzi ni njia nzuri ya kusaidia kupambana na mfadhaiko, PTSD, na matatizo mengine mengi ya kiakili ambayo wengi wetu hupambana kila siku. Oxytocin na serotonin hutolewa na watu wengi wakati wanawasiliana na mnyama. Homoni hizi za kujisikia vizuri zinaweza kusaidia kupambana na unyogovu, kusaidia kupunguza wasiwasi, na kuongeza hisia zako za faraja. Kulala na kipenzi chako kunaweza hata kukusaidia kujistahi na kupunguza woga kutokana na urafiki unaokupa.
Hukuza Theta Brainwives
Kama tulivyotaja, kulala na mnyama kipenzi husaidia ubongo kutoa oxytocin. Homoni hii, kwa kurudi, inakuza mawimbi ya ubongo ya theta. Mawimbi haya ya ubongo hutokezwa wakati wa usingizi wa REM, ambao sote tunahitaji kuamka tukiwa tumepumzika na kuburudishwa.
Kupunguza Usingizi
Kukosa usingizi kunaweza kudhuru afya ya mtu. Kuwa na mnyama kitandani na wewe, na kuongeza homoni za kujisikia vizuri zinazozalishwa, inaweza kusaidia kupunguza mtu ambaye hawezi kulala. Mara nyingi, mnyama kipenzi anapokuwa karibu, wale ambao wamekuwa wakikosa usingizi huhisi faraja na usalama wa kutosha hadi hatimaye kusinzia.
Kulala Zaidi kwa Kupumzika
Sote tunahitaji usingizi–usingizi mzuri. Badala ya kuruka-ruka na kugeuka, hisia ya kufariji tunayopokea wakati wanyama wetu wa kipenzi wako pamoja nasi kitandani inaweza kutusaidia kulala vizuri. Mara nyingi, wamiliki wa wanyama vipenzi watapata usingizi bora wakati mwandamani wao anayemwamini anapumzika kando yao.
Hupunguza Shinikizo la Damu
Mastarehe yote ambayo mnyama kipenzi anatoa karibu nawe yanaweza pia kuwa mazuri kwa shinikizo la damu. Uchunguzi umeonyesha kuwa kuwa na kipenzi kunaweza kupunguza shinikizo la damu na maswala ya afya ya moyo na mishipa. Sio tu kwamba wanyama vipenzi huendeleza mazoezi zaidi, lakini kupunguza mkazo wanaotoa kunaweza pia kuwa na manufaa kwa moyo.
Kinga Bora
Kuwa na wanyama kipenzi nyumbani mara moja huongeza idadi ya vijidudu, bakteria, na haswa ngozi mbaya inayopatikana ndani ya nyumba. Ingawa watu wengi hujaribu kuepuka kuathiriwa na vitu kama hivyo, kuwa nao karibu kunaweza kujenga kinga ya mwili wako kwao. Hii ni ya manufaa hasa kwa watoto. Kuwa na mnyama kipenzi anayelala na mtoto kunaweza kupunguza uwezekano wa kupata mzio akiwa mtu mzima.
Hatari za Kuruhusu Wanyama Kipenzi Kulala Nawe
Ingawa kuna faida za kiafya za kuwa na mnyama kipenzi kitandani nawe usiku, pia kuna hatari chache zinazohusika. Kabla ya kuamua kuwa uko tayari kumwalika mnyama kipenzi wako kushiriki kitanda chako, unapaswa kuelewa kikamilifu athari zozote mbaya.
Mzio
Baadhi ya watu walio na mizio ya kipenzi hawawezi kuepuka kuwa na mnyama mpendwa ndani ya nyumba. Hata hivyo, ikiwa una mzio, kuruhusu mnyama huyo kwenye chumba chako cha kulala inaweza kuwa kosa kubwa. Ni bora kuwaweka mbwa na paka nje ya chumba unapolala ikiwa una mzio. Kuwa katika nafasi hiyo kunaweza kusababisha matatizo mazito unapojaribu kupumzika.
Kupungua Usingizi
Labda mbwa wako anakoroma sana au paka wako anapenda kukuamsha saa 3 asubuhi. Ikiwa ndivyo, basi kushiriki kitanda chako naye kunaweza kupunguza muda wa kulala unaopata. Kama tulivyoeleza hapo juu, sote tunahitaji usingizi mzuri wa usiku. Ikiwa mnyama wako atakuzuia usipate hali hii, inaweza kuwa vyema kumzuia asilale unapojaribu kupumzika.
Mfiduo wa Vidudu
Wanyama kipenzi wanaoleta vijidudu na bakteria nyumbani kwako ni kama upanga wenye makali kuwili. Hii ni kweli hasa kwa wale ambao wana kinga ya chini. Ingawa inaweza kutokea mara nyingi, wanyama wa kipenzi wanaweza kuleta viumbe hatari ndani ya nyumba. Ikiwa wewe, au mtu fulani katika nyumba yako, ana kinga ya chini, itakuwa wito mzuri kumweka kipenzi cha familia nje ya chumba cha kulala.
Uchokozi
Kuwa na mbwa au paka wako kitandani kunaweza kusiwe jambo la kufurahisha kila wakati. Wakati mnyama amelala, hajui kikamilifu kinachotokea karibu nao. Ni sawa na wanadamu. Kushtushwa, kugongwa, au kusukumwa bila kutarajiwa kunaweza kukuza uchokozi kutoka kwa mnyama. Kuumwa kwa mbwa na paka au scratches hazijulikani wakati wanashiriki kitanda na wamiliki wao. Kwa sababu hii, wazazi wanapaswa kuwa waangalifu zaidi na watoto wao. Watoto hawawezi kuchukua ishara za uchokozi au wakati kitu kibaya na mnyama. Hii inaweza kusababisha ajali ambazo wazazi hawataki kuzipata.
Je, Ni Nzuri kwa Mpenzi Wako?
Bila shaka, si kila mnyama kipenzi anapaswa kuwa kitandani na mmiliki wake usiku. Wanyama wadogo kama vile nguruwe, nguruwe, ndege, na kadhalika wanahitaji kuwa katika eneo salama wakati wa usiku. Kwa wanyama wengine, hata hivyo, ukaribu wanaohisi wanapolala na wamiliki wao ni mzuri sana kwao. Inasaidia kuimarisha uhusiano ambao wanadamu na wanyama hushiriki. Pia humsaidia mnyama kujisikia faraja na kulindwa kama sisi tunavyofanya kwa kuwa nao kando yetu.
Mawazo ya Mwisho
Kama unavyoona, kuna manufaa na hatari zote mbili zinazohusika inapokuja suala la kumruhusu mnyama wako kitandani usiku. Kabla ya kuamua juu ya kile kinachofaa zaidi kwa hali yako, pima chaguzi zote. Ndiyo, unaweza kubadilisha mawazo yako wakati wowote, lakini mara tu mnyama wako anapotumiwa kuwa kando yako anaweza kuhisi kukataliwa unapompeleka. Jambo la mwisho unalotaka kufanya, kama mmiliki mzuri wa kipenzi, ni kumdhuru mnyama wako bila kukusudia.
