Wanyama mara nyingi hutumiwa kuwasaidia wanadamu kukabiliana na hali mbalimbali za kiakili na kimwili. Ingawa mbwa kwa kawaida huwa wa kwanza kukumbuka linapokuja suala la matibabu ya wanyama, farasi bila shaka wamefungua njia yao ya mafanikio kupitia tiba ya farasi.
Tiba ya usawa kwa hali ya kimwili ilianza miaka ya 1960, wakati matibabu ya afya ya akili hayakuanza hadi miaka ya 1990. Matibabu hufanyika chini ya usimamizi wa wataalamu. Kuna aina tofauti za matibabu ya farasi, ambayo kila moja ni ya manufaa kwa hali ambayo inalenga kutibu.
Endelea kusoma ili upate maelezo zaidi kuhusu manufaa ya ajabu ya afya ambayo tiba ya equine inaweza kutoa na muhtasari wa kina zaidi wa aina hii ya tiba na jinsi inavyoweza kusaidia watu mbalimbali.
Faida 8 za Kushangaza za Kiafya za Tiba ya Usanii
1. Usaidizi katika Mizani na Ujuzi Jumla wa Magari
Unapoendesha farasi, ni lazima mtu atafute kitovu chake cha mizani na apambane na farasi wanaposonga. Tiba ya usawa itatumia mwendo wa asili wa farasi kusaidia wagonjwa kudumisha usawa na kuboresha ujuzi wao wa jumla wa kuendesha gari. Hii inafanywa chini ya usimamizi wa waganga wa kimwili na/au wa kikazi ambao wamefunzwa katika tiba ya farasi.
2. Inaboresha Mkao
Kujifunza kupanda farasi kunahusisha kudumisha umbo linalofaa ili kukaa vizuri kwenye tandiko na kudumisha usawaziko wako. Iwe mtu ana ulemavu au ana mkao mbaya kiasili, tiba ya usawa inaweza kusaidia.
Mkao ni mkazo katika matibabu ya farasi inayojulikana kama hippotherapy. Madaktari wa kimwili na wa kiakazi watamsaidia mpanda farasi kuelewa mkao sahihi na watafanya kazi ili kuwasaidia kuufikia wakati wa vikao vyao.
3. Huongeza Toni na Nguvu ya Misuli
Kupanda farasi kunachukuliwa kuwa aina ya mazoezi ya wastani ambayo yana manufaa mengi ya kiafya. Sio tu inashiriki msingi wako, lakini pia inakuza sauti ya misuli iliyoongezeka kwa mwili wote. Haya ni mazoezi ya mwili mzima na kuendesha gari mara kwa mara kumeonyesha manufaa mengi katika ukuaji na uimarishaji wa misuli.
Misuli ya Msingi Inatumika Wakati wa Kupanda Farasi
- Matumbo
- Gluteus Maximus & Medius
- Watekaji Hip & Waongezaji
- Hip Extensors
- Erector Spinae Group
- Tumbo Iliyovuka
- Pectoralis Meja na Ndogo
- Iliacus
- Wajibu
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Vidhibiti vya Skapulari
4. Inaboresha Udhibiti wa Dhiki na Wasiwasi
Watu wengi wanaopambana na mfadhaiko na wasiwasi wanaweza kuepuka majukumu au shughuli nyingine kwa sababu ya kuhisi kulemewa au kuchangamshwa kupita kiasi. Hili linaweza kuboreshwa kupitia mwingiliano na farasi kwa sababu tiba inategemea kuweka mpango wa utunzaji, kutunza wajibu, na kuelekeza vyema kazi hiyo badala ya wasiwasi wao.
Farasi pia ni nzuri kwa kupunguza msongo wa mawazo. Sayansi inaonyesha kuwa kuwa karibu na wanyama kunaweza kusaidia kutoa endorphins, ambazo ni kemikali katika ubongo zinazohusika na kujisikia vizuri. Hii pia inahusishwa na kupungua kwa cortisol ambayo ni homoni inayohusiana moja kwa moja na msongo wa mawazo.
Mtu anapostarehesha kuendesha gari, pia ni tukio la kutuliza na kustarehesha. Humruhusu mpanda farasi kutumia muda bora na mnyama ambaye wana uhusiano naye na kufurahia uzoefu ulioshirikiwa.
5. Huongeza Kujiamini na Kujithamini
Tofauti na wanadamu, farasi hawahukumu na hawaonyeshi upendeleo. Wanaakisi nishati ya mtu na kuguswa na tabia na hisia za wale walio karibu nao. Hawajali jinsi unavyoonekana au makosa ambayo umefanya.
Uwepo wa aina hii huwasaidia watu wa tabaka mbalimbali kuongeza kujiamini na kuboresha taswira yao. Kujifunza kuendesha gari, kudhibiti hali, kuboresha ujuzi, na kushinda changamoto pia huchangia kujenga kujiamini, ujuzi wa uongozi, na kujistahi bora zaidi.
6. Hujenga Kuaminiana
Kushughulika na farasi mara kwa mara kutasaidia watu binafsi kuanzisha hali ya kuaminiana. Baada ya muda, mgonjwa anayeshiriki katika tiba ya equine ataanzisha hali ya usalama na kuanza kumwamini farasi. Farasi pia ataanza kujenga kiwango cha uaminifu na mpanda farasi.
Aina hii ya dhamana huenda pande zote mbili na inaweza kubadilisha maisha. Wanyama hawa ni wa ajabu na wanaweza kushiriki uhusiano wenye nguvu sana na wenzao wa kibinadamu.
7. Misaada katika Kudhibiti Msukumo na Kujitambua
Kwa sababu farasi huwa na mwelekeo wa kuakisi tabia ya mgonjwa, mienendo ya kimwili na hisia zake, inasaidia mtu kujitambua zaidi. Kurudishwa kwa hisia zao sio tu kunamfanya mtu atambue kuwa anahitaji kujidhibiti, lakini pia humsaidia kuhisi kueleweka. Hii husaidia kuongeza kujitambua kwa jumla na inaweza hata kusaidia kusaidia kudhibiti msukumo baada ya muda.
8. Huboresha Mawasiliano na Stadi za Kijamii
Uhusiano kati ya farasi na mpanda farasi husababisha ujuzi wa ajabu wa kijamii na mawasiliano ambao unaweza kutafsiriwa katika maisha ya kila siku. Kwa wale ambao hawana ujuzi huu, inaweza kuwa rahisi zaidi kuanzisha aina hii ya uhusiano na mnyama ambayo haiwafanyi kujisikia hatari kwa njia ambayo watu wengine hufanya.
Mawasiliano kati ya mgonjwa na farasi huanzishwa kupitia nguvu na lugha ya mwili, ambayo inaweza kuwa na ushawishi mkubwa zaidi kuliko maneno. Mgonjwa anapofahamu zaidi jinsi nguvu, hisia, na lugha ya mwili inavyoweza kuzungumza na farasi, inaweza kusaidia katika hali zingine za kijamii.
Madhumuni ya Tiba ya Usawa
Tiba ya usawa ni matibabu ya majaribio kwa hali mbalimbali za kimwili na kiakili kulingana na mwingiliano na shughuli zinazohusisha farasi. Tiba hizi hufanywa chini ya uelekezi wa wataalamu wakiwemo wataalamu wa afya ya akili, watibabu wa kazini, wasaidizi wa viungo na matamshi.
Aina tofauti za matibabu ya farasi zinaweza kutumika kulingana na mahitaji ya mgonjwa, hizi ni pamoja na:
Saikolojia Inayosaidiwa na Usawa (EAP)
Tiba ya aina hii hulenga watu walio na matatizo ya afya ya akili, matatizo ya matumizi mabaya ya dawa za kulevya, matatizo ya utambuzi na matatizo mengine. EAP bado inahusisha tiba ya mazungumzo na inaruhusu wateja kutumia hisi nyingi kutambua na kushughulikia masuala ya kihisia.
Farasi na mpangilio wa mazingira husaidia kuleta utulivu na mwelekeo chanya kwenye kipindi cha matibabu. Wakati wa vipindi vya EAP, wateja hawataendesha tu bali watafanya kazi na farasi katika nyanja zote za utunzaji kama mtaalamu wa afya ya akili anavyoongoza kipindi cha matibabu.
Hippotherapy
Tiba ya Hippotherapy inahusisha matibabu ya kimwili, ya kikazi, na usemi ambayo yanaongozwa na wataalamu walioidhinishwa na mtaalamu aliyeidhinishwa wa kuendesha gari kwa farasi. Aina hii ya matibabu inalenga kuwasaidia wagonjwa wenye ulemavu wa neva, matatizo ya mishipa ya fahamu na ulemavu mwingine.
Mtaalamu wa tiba hutumia miondoko ya farasi kutoa sauti iliyopangwa kwa uangalifu ya motor na hisi ili kuboresha uchakataji wa hisi na utendakazi wa neva. Tiba hii pia huzingatia ujuzi wa jumla wa magari, usawaziko, uratibu, na udhibiti wa jumla wa mwili.
Kuendesha Kitiba
Kuendesha kwa matibabu mara nyingi huchukuliwa kuwa Shughuli ya Usaidizi wa Usawa, au EAA badala ya Tiba ya Equine. Uendeshaji wa matibabu unahusisha masomo ya burudani ya kupanda farasi ambayo yamebadilishwa kwa watu wenye ulemavu.
Masomo haya yanaongozwa na mwalimu aliyeidhinishwa wa upanda farasi wa matibabu na kwa kawaida hufunzwa katika mpangilio wa kikundi. Kwa sababu inachukuliwa kuwa ya burudani, kwa ujumla kuendesha gari kwa matibabu hakulipiwi bima ya afya.
Masharti Yanayotibiwa kwa Tiba ya Usawa
Utafiti unaonyesha kuwa tiba ya usawa ni muhimu kwa watoto, vijana, watu wazima, familia na hata vikundi vya watu. Kuna aina mbalimbali za matatizo ya kimwili na kiakili ambayo yanaweza kufaidika kutokana na matibabu yanayosaidiwa na usawa.
Masharti Ambayo Huweza Kufaidika na Tiba ya Equine
- Matatizo ya Dawa za Kulevya
- Mfadhaiko, Wasiwasi, PTSD, Mfadhaiko
- Matatizo ya kitabia
- Upungufu wa akili
- Ulemavu wa Kujifunza
- ADD/ADHD
- Autism, Asperger's Syndrome
- Down Syndrome
- Jeraha la Kiwewe la Ubongo
- Cerebral Palsy
- Jeraha la Uti wa Mgongo
- Multiple Sclerosis
- Kiharusi
- Arthritis
Mawazo ya Mwisho
Farasi wametumiwa na wanadamu kwa karne nyingi kutekeleza majukumu mbalimbali. Sio tu kwamba kupanda farasi kunachukuliwa kuwa mazoezi makali ya wastani na faida nyingi za mwili, lakini pia ina faida nyingi za afya ya akili. Kuwa karibu na wanyama kwa ujumla pia imethibitishwa kisayansi kusaidia afya ya akili na kimwili.
Mafanikio ya tiba ya farasi yamesababisha tasnia hii kuzidi kuwa maarufu kwa wale wanaougua hali mbalimbali za afya ya kimwili na kiakili, na sayansi inayoifanya inatia matumaini.
