Iwapo una paka, mbwa, ndege, kinyonga, kinyonga, au hedgehog kama mnyama kipenzi, tayari unajua furaha na faraja zote ambazo wenzako hukuletea kila siku. Lakini je, unajua kwamba pia kuna faida nyingi zilizothibitishwa kisayansi za kumiliki mnyama kipenzi? Gundua manufaa 10 bora ya kiafya (na pia vikwazo vichache) ambavyo wanyama wako wa damu joto au baridi wanaweza kukupa.
Faida 10 za Kiafya za Kumiliki Mnyama Kipenzi
1. Zinaimarisha Kinga Zetu
Wanyama wetu hutuletea raha na furaha nyingi kila siku, lakini ikawa kwamba wao pia ni washirika wenye nguvu kwa afya zetu.
Kulingana na tafiti kadhaa za kisayansi, wamiliki wa wanyama-vipenzi wana matatizo machache ya afya kuliko wale ambao hawana wanyama kipenzi nyumbani. Kupungua kwa shinikizo la damu, cholesterol kidogo, na matatizo machache ya moyo na mishipa ni baadhi tu ya faida za kushangaza za kuwa na pet. Kwa hakika, kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), baadhi ya faida za kiafya za kuwa na mnyama kipenzi ni pamoja na:
- Kupungua kwa shinikizo la damu
- Kupungua kwa viwango vya cholesterol
- Kupungua kwa viwango vya triglyceride
Aidha, wanyama kipenzi pia wametambua sifa nzuri za kuzuia mfadhaiko, ambazo husaidia kuimarisha kinga ya watu wanaopatwa na msongo wa mawazo na wasiwasi.
2. Huwalinda Watoto dhidi ya Ugonjwa
Kuishi na mbwa ambaye hutumia angalau sehemu ya siku yake nje kunaweza kuimarisha mfumo wa kinga ya mtoto katika mwaka wa kwanza wa maisha. Paka pia wanaonekana kutoa ulinzi huu, ingawa athari iliyoonekana ilikuwa dhaifu. Kwa hivyo, watoto wanaoishi na wanyama vipenzi hutumia dawa za kuua vijasusi mara chache kuliko watoto wengine.
Vivyo hivyo, watoto wachanga wanaoishi na mbwa wenza hawatakuwa rahisi kupata magonjwa ya mfumo wa kupumua, na hatari yao ya mizio inaweza kupunguzwa kwa 33%.
3. Wanakuza Maendeleo ya Kisaikolojia ya Watoto
Wanyama huathiri afya ya watoto tu, bali pia wana jukumu kubwa katika ukuaji wao wa kisaikolojia na kihisia.
Kumiliki mnyama kipenzi huwasaidia watoto wachanga kusitawisha huruma na kuwajibika. Kumtunza mnyama, kumlisha, kumtembeza, kumpapasa, na kumpa upendo huwawezesha watoto kuongeza kujiamini kwao. Mnyama anaweza kuwa msiri wake, mwenza wake, na mlinzi kwa wakati mmoja. Zaidi ya hayo, kuwa na mnyama husaidia kutuliza na kutuliza watoto wadogo. Kwa hivyo, kumiliki mnyama kipenzi kuna athari ya kuleta utulivu katika ukuaji wao wa kisaikolojia.
4. Wanaangalia Mioyo Yetu
Kwa ujumla, kumpapasa paka, mbwa, au mnyama mwingine yeyote mwenye manyoya hutupatia hisia za ustawi na hututuliza mara moja; kupumua hupungua, shinikizo la damu hushuka, na mapigo ya moyo hupungua, jambo ambalo hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kupata ugonjwa.
Kumbuka, kinyume chake, mnyama mwenye elimu duni na mwenye matatizo ya kitabia atakuwa na athari tofauti na kuongeza hatari ya kupata mshtuko wa moyo.
5. Wanatengeneza Mahusiano ya Kijamii
Kuwa na mbwa kunaweza kuongeza uwezekano wa kuanzisha uhusiano mpya na majirani zako na kukuza matukio yanayoweza kuwa ya kimahaba. Kama bonasi: watu katika wanandoa hawakabiliwi na magonjwa kuliko watu wasio na wenzi, hivyo kufanya pooch yako kuwa nyenzo halisi ya kuwa na afya njema.
Watoto walio na wanyama vipenzi pia hunufaika kutokana na kipengele cha kijamii ambacho wanyama wao huwaletea: kwa hakika wangeshirikiana kwa urahisi zaidi na watoto au watu wazima wengine. Mnyama humsaidia mtoto kushirikiana na wengine, hivyo basi ushawishi wao chanya kwa watoto wenye tawahudi.
6. Zinatusaidia Kutuweka sawa
Wamiliki wa mbwa hutembea wastani wa dakika 30 zaidi kwa wiki kuliko watu wasiofanya hivyo. Kwa hivyo, kutembea kwa mbwa wako dakika 20 kwa siku, siku tano kwa wiki kunaweza kukusaidia kupunguza uzito wa pauni 6 kwa mwaka.
Pia, inaonekana, ingawa bado haijathibitishwa, kwamba wamiliki wa paka wangefanya mazoezi zaidi kuliko wengine. Sababu kuu? Paka, kwa tabia yake, angewasilisha nguvu zake kwetu na kutupa motisha zaidi ya kufanya mazoezi!
Kuwa na mnyama kipenzi pia kunaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye matatizo ya ulaji.
7. Wanasaidia Vijana Kupitia Nyakati Mgumu
Miaka ya ujana si wakati rahisi kamwe. Wazazi wengi hawana msaada mbele ya vijana wao, ambao wakati mwingine wana tabia isiyoeleweka au kujitenga. Mnyama anatambuliwa kama kipengele cha muundo wa utu wa vijana. Ikiwa kijana hataki kuzungumza na mtu mzima, atapata “sikio” lenye kufariji kutoka kwa mnyama wake kipenzi.
Zaidi ya hayo, utafiti mmoja uligundua kuwa vijana walio na wanyama vipenzi hufanya mazoezi zaidi kuliko wengine.
8. Zinatutuliza
Maingiliano na mwenzetu mpendwa hupunguza viwango vya homoni ya mfadhaiko ya cortisol.
Kwa mfano, wamiliki wa paka wanaamini kuwa kutafuna paka kunaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko dawa. Athari hii ya kutuliza inaweza kuelezewa kisayansi: mzunguko wa hewa wa purring inasemekana kuwa na athari ya kutuliza, kama vile muziki, ambayo ilizaa tiba ya muziki. Kwa hivyo, ni kawaida kwamba tiba ya purring ilizaliwa, shukrani kwa daktari wa mifugo, Jean-Yves Gauchet.
Vivyo hivyo, kutazama bahari ya maji kuna athari ya kutuliza mara moja, kwa hivyo uwepo wao katika maeneo ya umma na haswa hospitalini.
9. Wanasaidia Kupambana na Unyogovu
Mnyama kipenzi ni usaidizi wa kisaikolojia usiopingika. Inazuia kutengwa na kujiondoa: mnyama anayeona mmiliki wake ameshuka moyo atakuja na kuichukua na toy na bado ataomba kutolewa kila siku.
Kuwajibikia kiumbe hai kunaweza kuthawabisha sana mtu anayeteseka kutokana na mfadhaiko; kwa kweli, kufikiri kwamba “kama sipo, ni nani atakayemtunza mnyama wangu” kunaweza kusaidia kupata maana zaidi maishani nyakati za giza.
Aidha, ilibainika kuwa kiwango cha wasiwasi na mfadhaiko kilikuwa chini kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65 na wanyama kipenzi.
10. Wanaongeza Matarajio Yetu ya Maisha na Kutusaidia Kuponya
Wanyama husaidia wagonjwa kupona na wazee kujisikia vizuri.
Kwa hivyo, uwepo wao unatafutwa zaidi, na hutafutwa zaidi katika nyumba za kustaafu au vituo maalum (Alzheimer, tawahudi, n.k.) na husababisha kuibuka kwa taaluma mpya: zootherapy.
Tiba ya wanyama inajumuisha kutumia "ukaribu wa mnyama wa kufugwa au kipenzi, na mwanadamu anayesumbuliwa na akili, kimwili au kijamii, ili kupunguza mfadhaiko au matokeo ya matibabu." Imekuwepo kwa miaka mingi nchini Kanada lakini ndiyo kwanza inaanza kutambulika nchini Marekani.
Ni Hasara Gani za Kuwa na Kipenzi?
Ingawa faida za kumiliki mnyama kipenzi zinaweza kushinda hasara, kuna mambo machache unapaswa kuzingatia kabla ya kuamua kuleta mnyama kipenzi nyumbani kwako. Baada ya yote, mwenzako atakuwa sehemu ya familia yako kwa miaka mingi ijayo, kwa hivyo ni muhimu kulifikiria mapema.
1. Zinaweza Kuwa Ghali Kudumisha
Kama ilivyo kwa kila kitu maishani, kuasili mnyama kipenzi pia kunakuja na gharama za ziada. Kati ya gharama ya kupitishwa, vifaa muhimu kwa ustawi wao, chakula, ada za mifugo, na gharama zingine za ziada, kuwa na mnyama mara kwa mara inamaanisha kuwa utakuwa na pesa kidogo kwenye mfuko wako. Kwa sababu hii, ni muhimu kupanga bajeti na kufikiri juu ya aina hizi za maswali kabla ya kupitisha pet. Ingawa ni ya kuchosha, hesabu hizi ni muhimu kwa sababu bajeti yako inaweza kuamua ikiwa unaweza kumpa mnyama wako maisha bora au la.
2. Zinaweza Kuchukua Muda
Wakati mwingine, kuwa na wanyama ni jambo la kutatanisha kama vile kuwa na watoto.
Huwezi tena kuondoka nyumbani kwa pupa; utahitaji kufikiria kuwa na mtu unayemwamini, au bora zaidi, mlezi kipenzi, aje nyumbani kwako kuchunga wanyama wako wa kipenzi ikiwa unaenda likizo.
Mbali na hilo, tatizo moja zaidi linaweza kutokea kulingana na mtindo wa maisha na utu wako; kwa mfano, ikiwa unatumia muda mwingi nje ya nyumba yako kwa sababu ya kazi yako, kuwaacha mnyama wako peke yake kwa muda mrefu pengine si wazo zuri.
Kwa hivyo, unapaswa kufikiria ni aina gani ya mnyama anayefaa kwa mtindo wako wa maisha. Kwa mfano, ikiwa unapendelea wanyama wa kipenzi huru zaidi, kuchukua mbwa inaweza kuwa sio chaguo bora kwako. Ingawa wengine wanajitegemea zaidi kuliko wengine, mbwa ni wanyama wanaohitaji pakiti yao, katika kesi hii, wewe! Ikiwa unaweza kuchukua muda nje kila siku kucheza na kutumia muda na mbwa wako, vizuri! Lakini ikiwa hilo haliwezekani, chagua kipenzi kingine ambaye utunzaji wake si wa lazima.
3. Wanahitaji Nafasi na Makazi Yanayofaa
Kipengele kingine muhimu cha kuzingatia unapoamua kuasili mnyama kipenzi ni nafasi inayopatikana katika nyumba yetu. Ikiwa unataka, kwa mfano, hamster, eneo ndogo ambapo kuweka ngome yake, bila shaka, itakuwa ya kutosha. Lakini umefikiria juu ya wapi utaiweka? Kwa mfano, ikiwa iko kwenye chumba chako cha kulala, sauti ya hamster yako inayozunguka usiku kucha kwenye gurudumu lake inaweza kukufanya wazimu. Na kumweka sebuleni kunaweza kumfanya asiwe na msongo wa mawazo kutokana na harakati za kuendelea.
Je, una uwezo wa kufikia nafasi ya kutosha kwa ukubwa na uzao unaotaka linapokuja suala la mbwa? Je, unaweza kupata bustani au bustani kubwa karibu na nyumba yako? Je, mbwa ataweza kunyoosha makucha yake na kukimbia apendavyo? Nini ikiwa unaishi katika ghorofa? Maswali haya yote ni muhimu katika kuamua mwandamani bora anayefaa mtindo wa maisha na utu WAKO.
Unaweza pia kupenda:Madhara 10 ya Kawaida ya Chanjo ya Kichaa cha mbwa kwa Mbwa
Mawazo ya Mwisho
Mmiliki yeyote wa kipenzi atakuambia: maisha na rafiki yako wa miguu minne ni laini, yanaridhisha zaidi, hayana mkazo na yanachangamsha zaidi. Kama bonasi, hukusaidia kukaa sawa na kukufanya uwe na uwezekano mdogo wa kuugua. Ni kama dawa za kupunguza mfadhaiko lakini bila madhara yanayoletwa na dawa. Kwa hivyo, ikiwa umefanya kazi yako ya nyumbani na kuamua ni mnyama gani anafaa kwa mahitaji yako, jitayarishe kupata manufaa mengi ambayo rafiki yako wa thamani mwenye manyoya, manyoya au magamba atakupa kwa miaka mingi ijayo!
Angalia pia: Je, Wajua 41% ya Watu Hutumia Zaidi ya Saa 4 kwa Siku na Kipenzi Chao? Matokeo ya Utafiti Wetu wa Kushangaza!
