Hapo zamani, wanadamu walifuga mbwa ili kuwasaidia kukamilisha kazi. Baadhi ya watoto hawa walipewa jukumu la kuwinda, wengine walinzi, na orodha ya kazi zingine za kufulia. Ingawa walifanya kazi vizuri sana katika kazi zao, mbwa wa kisasa wana orodha tofauti ya matarajio maishani.
Mbwa ni baadhi ya viumbe wenye angavu zaidi wa kihisia ambao hatustahili kuwajua. Wanatuonyesha upendo na mapenzi kabisa katika uaminifu usioyumba. Haishangazi kwamba upendo huu usio na masharti una athari chanya kwa afya zetu.
Sayansi iko upande wetu. Tumekusanya njia saba zilizothibitishwa ambazo mbwa hunufaisha akili, mwili, na roho zetu-na tunasubiri kukuambia kuihusu.
Faida 7 Kubwa za Kiafya za Kuwa na Mbwa
1. Kuwa na Mbwa Karibu na Kuzaliwa Husaidia Kupunguza Hatari za Mzio
Inaweza kuhuzunisha sana baadhi ya watu kubaini kuwa mbwa ndiye chanzo cha mateso yao. Tumeenda mbali zaidi ili kushughulikia uhusiano wa canine-binadamu na kuunda mifugo ya mbwa ya hypoallergenic. Ingawa hakuna mbwa ambaye amewahi kuwa hypoallergenic 100%, tumejaribu kuifanya ifanyike.
Ikiwa unamfahamu mtu ambaye amekuwa na matatizo ya mizio, jambo pekee unaloweza kufanya kuanzia wakati huu kwenda mbele ni kuwaonyesha watoto wako wajao kwa wanyama kipenzi haraka iwezekanavyo.
Utafiti fulani unapendekeza kuwa kadri ulivyokabiliwa na mzio wa dander unaosababishwa na paka na mbwa, ndivyo uwezekano wa kuathiriwa unavyopungua. Hii huanza katika utoto. Kwa hivyo, ikiwa unaleta watoto wapya kwenye bodi, kuwa na mnyama nyumbani kutapunguza hatari yao ya kuwa na dalili kali.
2. Mbwa Msaada kwa Upweke Sugu (na Mdogo)
Ikiwa umewahi kumpenda mbwa, unajua ni kwa kiasi gani wanaweza kuwa sawa au kuwa na kampuni bora kuliko watu fulani unaowajua. Hakuna kitu kama kumtegemea mbwa wako baada ya mshtuko wa moyo au kuzurura-zurura nyumbani kwa furaha baada ya kazi.
Mwenzi huyu hutoa kusudi la maisha na ushirikiano sawa wa mapenzi na maelewano. Watu wanaweza kutegemea mbwa wao kuwa waaminifu, sehemu za mara kwa mara za maisha yao, kuruhusu afya. Ikiwa mtu ana mbwa wa kuja nyumbani kwake au kushiriki naye maisha yake, kuna uwezekano mdogo wa kuhisi kutengwa.
Hii inaweza kusaidia kwa kiasi kikubwa watu walio na msongo wa mawazo, watu wasio na uwezo, na wazee ambao hawawezi kabisa kuzunguka kama walivyokuwa wakifanya. Wanyama kipenzi wanaweza kuleta mwangaza ndani ya mtu, na mbwa wanaweza kuwa bora zaidi kwa kazi hiyo.
3. Mbwa Hupunguza Wasiwasi
Je, umewahi kuhangaika kabisa, na mbwa wako atakuja kukufariji na kukupa amani? Hii sio ajali. Mbwa wanaweza kuhisi hisia zetu zinapoinuliwa, na kutufariji ipasavyo. Baadhi ya mbwa kwa kawaida hupendelea kufanya hivi kuliko wengine.
Mbwa wanaweza kuhisi mabadiliko makubwa katika hisia zetu. Iwapo wanaweza kukuambia una makosa au una wasiwasi, wanaweza kuwa na athari ya kawaida ya kutuliza, wakiwa tayari kusimama nawe katika wakati huu mgumu wa kihisia.
Utafiti umeonyesha kuwa unaweza kupunguza homoni ya mafadhaiko ya cortisol kwa kumpapasa mbwa tu. Kupambana na wasiwasi, hutoa homoni ya oxytocin katika ubongo wako. Hii ndiyo kemikali inayowaunganisha akina mama kwa watoto wao wachanga.
Ikiwa hujawahi kumiliki mbwa hapo awali, huenda usielewe ukubwa wa watu wanaowahusu wenzao wa mbwa. Kwa hiyo, unaposema kwamba unahisi kama mbwa wako ni mwana au binti yako, huna mzaha. Ni aina ile ile ya uzoefu wa kuunganisha.
Mbwa wanaweza kukufanya uhisi salama na kupendwa katika pumzi sawa. Hakuna kitu kinachopunguza wasiwasi kama kujua rafiki yako mpendwa ambaye atakuwa karibu nawe katika hali ngumu na mbaya anatingisha mkia kando yako.
4. Mbwa Hupunguza Hatari ya Kupatwa na Matatizo Yanayohusiana na Moyo
Matatizo yanayohusiana na moyo ni baadhi ya yanayotokea sana, yanayoathiri takriban watu wazima milioni 20.1. Ni janga kubwa linaloweza kuwapata wanaume na wanawake lakini huwa na tabia ya kuwa juu zaidi kwa wanaume.
Je, haishangazi kujua kwamba mbwa husaidia kupunguza hatari ya matatizo ya moyo? Utafiti ulionyesha kuwa wamiliki wa mbwa wana uwezekano mdogo wa 31% kufa kutokana na magonjwa yanayohusiana na moyo kuliko watu ambao hawana mbwa. Inafurahisha, watu waliokuwa na matatizo ya awali ya moyo walikuwa na hatari iliyopunguzwa ya kifo kwa 65%.
Kwa hivyo, unaposema kwamba mbwa wako ana moyo wako, anayeyusha moyo wako, au athari nyingine yoyote unayoweza kuelezea, jua tu kwamba wanaathiri afya ya moyo wako.
5. Mbwa Hukuza Mazoezi
Mbwa huhitaji mazoezi kidogo kwa siku. Tunahitaji mengi, pia. Baadhi ya mifugo yenye nguvu nyingi huhitaji zaidi ya saa 2 za mazoezi, wakati mbwa wasio na shughuli nyingi wanaweza kufanya mazoezi kidogo kama dakika 45 kwa siku. Inategemea tu utu wa mbwa wako na kiwango cha shughuli.
Mbwa bado hutukuza mazoezi ya kiafya, hata kama una kinyesi kilichotulia ambacho haamki na kukimbia sana. Kuamka ili kumpeleka mbwa wako bafuni au kukimbia kuzunguka bustani ni muhimu.
Kwa sababu wanahitaji mwingiliano huu, unatoka na kuanza kutoa endorphins pia. Inawafaa nyote wawili kupata hewa safi.
6. Mbwa Wanaweza Kukufanya Uvutie Zaidi kwa Jinsia Tofauti
Ikiwa wewe ni mtu mmoja, unaweza kufurahia hii sana. Kuwa na mbwa karibu nawe ukiwa nje ya mji kunakufanya utamanike zaidi kwa watu wanaotarajiwa kuwa wenzi wako.
Tafiti zinaonyesha kwamba mbwa hufanya watu waonekane kuwa na sifa fulani: uwajibikaji, uaminifu, na huruma. Kuhusu tovuti za kuchumbiana, wanawake wanaonekana kuvutiwa zaidi na wanaume walio na mbwa kwenye picha zao za wasifu kuliko wale wasiokuwa nao.
Kwa hivyo, ikiwa unakuwa mpweke kidogo na unahitaji babawa, mwombe mbwa wako akusaidie na upige picha.
7. Mbwa Husaidia Wenye Uhitaji kwa Kutoa Matendo ya Huduma
Mbwa ndio wafanyikazi halisi wa ulimwengu. Ikiwa hawatusaidii na majukumu, wanatusaidia kihisia. Mbwa hutembea kwa mkono, daima waaminifu na tayari kuwa kando yetu kwa kupigwa kwa kidole. Tunaweza kuwazoeza mbwa kufanya mambo ya ajabu ajabu.
Baadhi yako kwenye timu fulani za uokoaji ili kuokoa watu walio katika hali mbaya. Wengine wanaweza kuhisi shambulio la kisukari likija na kumwonya mhudumu wao. Kuna tofauti kati ya huduma na wanyama wa msaada wa kihisia.
Mbwa wa huduma wamekuwa na mafunzo ya kina kutoka kwa wataalamu ili kukamilisha kazi mahususi. Kwa mfano, mbwa wa huduma anaweza kufunzwa kuongoza mtu ambaye ni mlemavu wa kuona. Mbwa mwingine anaweza kusaidia kupunguza kihisia dalili ambazo wakati mwingine ni changamoto ambazo zinaweza kuambatana na tawahudi.
Hata hivyo, wanyama wanaoungwa mkono na hisia hawana mafunzo yoyote ya kitaaluma. Wapo tu kama walivyo na hufanya kazi nzuri sana kuifanya. Mbwa hawa ni wanyama wenza moyoni, wakimsaidia mmiliki wao
kupitia unene wa unene.
Mawazo ya Mwisho
Tuseme ukweli; mbwa ni kali tu. Wamebadilisha maisha ya watu kote ulimwenguni kwa ushirika wao wa kujitolea na upendo wa upendo. Wengi wangekubali kwamba hata hatustahili.
Mbwa wetu huwa kwa ajili yetu wakati mwingine wale wa spishi zetu wanaposhindwa, tunapopatwa na mshtuko wa moyo, na tunapofurahia maisha. Jambo pekee hasi kuhusu kumpenda mbwa ni kwamba hatupati kumpenda kwa muda wa kutosha katika maisha haya.
