Kwa afya bora na ukuaji, bata wanapaswa kulishwa lishe iliyosawazishwa ya chakula cha ndege wa majini. Walakini, kwa sababu bata wanahitaji kula sana ili kuwa na afya, kuwalisha kunaweza kuwa ghali. Wamiliki wengi wa bata wanapenda kuongeza chakula cha duka la ndege zao na vitafunio vya chakula cha binadamu na mabaki ya meza. Hii sio tu hutoa aina ya bata katika lishe yao, lakini pia husaidia kupunguza taka za chakula. Ni muhimu kuhakikisha kuwa vitafunio vya ziada vinavyotolewa ni salama na vyenye afya kwa bata. Tikiti maji ni tunda la kupendeza la kuliwa siku ya joto ya kiangazi lakini je, bata wanaweza kushiriki katika vitafunio hivi vitamu?Ndiyo, bata wanaweza kula tikiti maji na wanaweza kufurahia sehemu zote za tunda hili ikiwa ni pamoja na kaka na mbegu.
Kwa nini Kula Tikitikiti Ni Nzuri kwa Bata (na Sayari)
Mbali na kuwapa bata aina mbalimbali za vyakula, tikiti maji lina virutubisho kadhaa ambavyo vinaweza kuboresha afya ya bata kwa ujumla. Kwa sababu bata wanaweza kula sehemu za tikiti maji ambazo kwa kawaida wanadamu hawana, wanaweza kuwa msaada mkubwa katika kupunguza upotevu wa chakula. Kaka nyingi za tikitimaji zinazotumiwa badala ya kutupwa hunufaisha bata na sayari kwa ujumla.
Tikiti maji ni chanzo kizuri cha vitamini C na vitamini A, ambazo zote ni muhimu kwa afya ya bata. Kuongezeka kwa matumizi ya vitamini C kulionekana kuwa na manufaa katika kuongeza uzalishaji wa yai katika bata. Vitamini C pia husaidia bata kudhibiti hali zenye mkazo, hasa shinikizo la joto, na huongeza kinga kwa ujumla.
Upungufu wa Vitamini A unaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa bata. Kuongezeka kwa viwango vya vitamini A, kwa upande mwingine, kunaweza kusaidia bata kukua na kuwa na nguvu kwa ujumla. Kula tikiti maji kama sehemu ya lishe bora kunaweza kusaidia bata kudumisha kiwango cha afya cha vitamini A.
Haishangazi, kutokana na jina lake, tikiti maji ni takriban 92% ya maji. Kwa sababu hii, kula tikiti maji kunaweza kusaidia bata kubaki na maji mengi. Hii inasaidia hasa wakati wa miezi ya kiangazi, wakati hali ya hewa inaweza kufanya iwe vigumu kwa bata kudumisha hali yao ya unyevu.
Jinsi ya Kulisha Bata Tikiti maji kwa Usalama
Kama ilivyojadiliwa tayari, bata hufurahi zaidi kusaga kaka za tikiti maji na mbegu zilizotupwa. Wanaweza kupata maganda rahisi kula ikiwa yamekatwa vipande vidogo. Ingawa mbegu za tikiti maji ni salama kwa bata kuliwa, hazipaswi kulishwa kwa wingi au zinaweza kupata shida katika kuyeyusha mbegu zilizozidi.
Ukiamua kuwapa bata wako nyama ya tikiti maji kama kitoweo, kuna njia chache tofauti za kulilisha. Kwa wazi, unaweza kukata tu na kutoa vipande vya watermelon kwa bata. Hakikisha unawaangalia wanapokula kwani kipande chochote kidogo cha chakula ni hatari inayoweza kuwakaba bataChaguo jingine la kulisha tikiti maji ya bata ni kusaga baadhi yake kwenye blender na kuitumikia kwenye nusu ya tikiti maji. Unaweza pia kuongeza vipande vya tikiti maji au matunda mengine kwenye mchanganyiko huo.
Unapolisha bata wako tikiti maji, hakikisha umewalisha tu matunda mabichi, sio ya zamani au yaliyoharibika. Ingawa bata wanaweza kula aina mbalimbali za vyakula, vyakula vilivyoharibika au vilivyo na ukungu vinaweza kuwafanya wagonjwa. Hakikisha umeondoa tikitimaji lolote ambalo halijatumiwa kutoka kwa bata kabla halijaharibika.
Vyakula Vingine Ambavyo Bata Wanaweza Kula (na Vichache Hawapaswi)
Kama ilivyojadiliwa tayari, bata wanahitaji chakula kingi ili wakue na kuwa na afya njema. Kwa bahati nzuri, kuna chaguo zingine chache salama za vitafunio kando na tikiti maji ambazo bata wako wanaweza kufurahia.
Hivi ni baadhi ya vyakula vya ziada vya kuzingatia:
- Matunda mengine kama vile zabibu, ndizi, na pichi.
- Aina mbalimbali za mboga zikiwemo tango, brokoli na zukini
- Nafaka nzima au iliyochipua kama vile shayiri, kwinoa na alfafa
- Protini kama vile minyoo ya unga, yai iliyoangaziwa, kriketi na minnows
Vyakula kadhaa havitakiwi kulishwa bata kwa sababu aidha vina sumu au havina afya. Baadhi ya vyakula hivyo vimeorodheshwa hapa chini:
- Matunda ya machungwa, ambayo yanaweza kusumbua matumbo ya bata na kuathiri ufyonzaji wa kalsiamu, hivyo kusababisha maganda ya mayai kuwa dhaifu
- Mchicha, ambao pia unaweza kutatiza ufyonzaji wa kalsiamu
- Vyakula vyenye chumvi nyingi au mafuta, ambavyo vinaweza kusababisha kuongezeka uzito kupita kiasi
- Maharagwe mabichi au makavu, ambayo yana sumu.
Orodha ya kina zaidi ya vyakula salama na visivyo salama kwa bata vinaweza kupatikana hapa.
Hitimisho
Tikiti maji linaweza kuwa kiboreshaji kitamu na kisichofaa duniani kwa lishe ya bata wako. Kumbuka, hata hivyo, kwamba tikiti maji na chipsi zingine hazipaswi kutengeneza zaidi ya 10% ya lishe ya kila siku ya bata. Hakikisha bata wako daima wanapata maji na changarawe pia ili kuwasaidia kuwaweka wakiwa na afya bora iwezekanavyo. Ikiwa una wasiwasi zaidi kuhusu kile unachowalisha bata wako au afya zao kwa ujumla na ustawi, hakikisha kuwasiliana na daktari wako wa mifugo.
