Watu zaidi na zaidi wanageukia Wanyama wa Kusaidia Kihisia (au ESAs) ili kupata usaidizi wa wasiwasi, mfadhaiko au matatizo na hali zingine za kihisia. Ikiwa tayari una mnyama anayekutegemeza kihisia na unajiuliza ikiwa unaweza kupata mwingine, unaweza kujiuliza, “Je, mtu anaweza kuwa na wanyama wangapi wa msaada wa kihisia?”
Jibu fupi ni kwamba ikiwa wewe na mtoa huduma wako wa afya mtabaini kuwa ni muhimu, unaweza kuwa na zaidi ya mnyama mmoja wa msaada wa kihisia. Mradi mnyama havunji sheria za eneo au jimbo, hakuna kanuni maalum inayoeleza ni ESA ngapi mtu anaweza kuwa nazo.
Ni Nani Kwa Kawaida Anapata Mnyama wa Kihisia?
Mtu yeyote anaweza kupata mnyama wa msaada wa kihisia, lakini baadhi ya vikundi vya watu vinaweza kufaidika kwa kuwa na mnyama mmoja zaidi ya wengine. Wanafunzi wa chuo wanaoishi mbali na nyumbani kwa mara ya kwanza na kuhisi kutamani nyumbani au wapweke wanaweza kupata kwamba ESA inaweza kuwapa uandamani unaohitajika. Wazee ambao wanaishi peke yao na wanaweza kutengwa na jamii wanaweza pia kufaidika kutokana na ushirika wa ESA.
Na, bila shaka, watu wanaoshughulika na masuala ya afya ya akili kama vile wasiwasi au unyogovu wanaweza kupata kwamba mnyama anayesaidia kihisia husaidia kupunguza dalili zao.
Faida za Mnyama wa Kusaidia Kihisia
Utafiti umeonyesha kuwa kuingiliana na mnyama kunaweza kuwa na manufaa kwa afya ya kimwili na kiakili. Watu wanapoingiliana na wanyama, miili yao hutoa homoni ambazo zina athari nzuri kwa akili na mwili. Homoni hizi ni pamoja na oxytocin, ambayo imeonyeshwa kupunguza viwango vya mkazo na wasiwasi; dopamine, ambayo husaidia kuboresha hisia; na serotonini, ambayo husaidia kudhibiti usingizi na hamu ya kula.
Mbali na manufaa ya kimwili ya kuwa na mnyama wa kihisia, pia kuna manufaa ya kijamii. Kuingiliana na mnyama wa msaada wa kihemko kunaweza pia kukusaidia kukutana na watu wapya na kupata marafiki wapya. Watu wanaomiliki ESA mara nyingi huripoti kujisikia wameunganishwa zaidi na jumuiya yao na kutengwa kidogo kuliko wale wasio na wanyama kipenzi. Iwe ni kutembeza mbwa wako kama njia ya kutoka nje na kukutana na watu wapya au kuwauliza marafiki vidokezo kuhusu jinsi ya kumtunza paka wako, wanyama kipenzi huongeza uwezekano wetu wa kuwasiliana.
Kwa Nini Mtu Angehitaji Zaidi ya ESA Moja?
Baadhi ya sababu kwa nini mtu anaweza kuhitaji zaidi ya ESA moja:
- Iwapo mtu ana matatizo mengi ya afya ya akili ambayo husababisha dalili tofauti, anaweza kupata kuwa na ESA zaidi ya moja humsaidia kukabiliana vyema zaidi.
- Mahitaji ya mtu yanaweza kubadilika kadiri muda unavyopita, na kwa hivyo anaweza kuhitaji usaidizi wa aina tofauti kutoka kwa ESA zao katika maeneo tofauti maishani mwake.
- Inawezekana pia kwa mtu kuunda uhusiano thabiti na ESA nyingi, kwa hivyo anaweza kutaka kuwa na zaidi ya moja kwa uandamani.
Chochote sababu, hakuna aibu kuhitaji zaidi ya mnyama mmoja wa msaada wa kihisia. Haimaanishi kwamba wewe ni dhaifu au kwamba hufanyi vya kutosha kujitunza. Inamaanisha tu kwamba unaelewa mahitaji yako na uko tayari kufanya kile kinachohitajika ili kuyatimiza.
Jinsi ya Kuwa na ESA Zaidi ya Moja
Ikiwa unafikiri kuwa unaweza kufaidika kwa kuwa na zaidi ya mnyama mmoja wa kusaidia hisia, hatua ya kwanza ni kumuuliza mtaalamu wako ikiwa unastahiki. Ingawa hakuna jibu la ukubwa mmoja kwa swali hili, kuna mambo machache ya kukumbuka.
Kwanza, ni muhimu kuwa na hitaji la wazi na lililothibitishwa kwa mnyama wa msaada wa kihisia. Hii ina maana kwamba mtaalamu wako anapaswa kutoa hati za hali yako ya afya ya akili na jinsi mnyama wa kihisia angesaidia kupunguza dalili.
Pili, kumbuka kwamba kuwa na mnyama zaidi ya mmoja wa msaada wa kihisia kunaweza kuhitaji mipango na maandalizi ya ziada kwa upande wako.
Haya ni mambo machache ya kukumbuka ikiwa unafikiria kuongeza ESA nyingine kwa kaya yako:
- Utahitaji kutoa hati kutoka kwa mtaalamu wako zinazoeleza kwa nini ESA ya ziada inaweza kuwa na manufaa kwa afya yako ya akili.
- Utahitaji kupata hali ya makazi ambayo inaruhusu zaidi ya ESA moja. Hili linaweza kuwa gumu, lakini kuna baadhi ya wamiliki wa nyumba na kampuni za usimamizi wa mali ambazo ziko tayari kufanya kazi na watu ambao wana ESA nyingi.
- Utahitaji kuhakikisha kuwa unaweza kutunza zaidi ya mnyama mmoja kifedha na kimwili.
ESAs na Makazi
Eneo kuu la udhibiti wa ESAs ni suala la makazi, ikijumuisha makazi ya umma na ya kibinafsi. Ingawa ESAs hazijahakikishiwa ulinzi au haziruhusiwi kuwa katika maeneo mbalimbali ya umma kwa njia sawa na wanyama wa huduma, wanaruhusiwa kuishi katika nyumba ambayo inaweza kubainisha "hakuna kipenzi." Ikiwa umesajiliwa vizuri na kuthibitishwa kama ESA, mnyama wako anastahiki kuishi katika makazi yako.
ESAs na Kanuni za Jimbo
Majimbo mengi yana sheria zinazodhibiti idadi ya juu zaidi ya wanyama vipenzi wanaoweza kuhifadhiwa katika nyumba moja. Sheria hizi hutofautiana kutoka jimbo hadi jimbo, kwa hiyo ni muhimu kuangalia kanuni katika eneo lako kabla ya kuleta mnyama mpya nyumbani. Katika baadhi ya majimbo, kunaweza kusiwe na kikomo kwa idadi ya wanyama vipenzi unaoweza kuwa nao, huku majimbo mengine yanaweza kukuwekea kikomo cha wanyama vipenzi wawili au watatu.
Mara nyingi, kanuni za serikali kuhusu idadi ya wanyama vipenzi wanaoruhusiwa katika kaya hupitisha kanuni inayokuruhusu kuwa na wanyama wengi wanaotegemeza kihisia. Ikiwa unazingatia kuwa na wanyama kadhaa wa msaada wa kihisia, inaweza kuwa muhimu kuangalia posho ya juu ya mnyama wa hali yako kwa kila aina ya mnyama (mbwa, paka, nk). Unaweza pia kuangalia viwango vya majimbo rafiki zaidi ya wanyama vipenzi nchini Amerika.
Hitimisho
Ni muhimu kukumbuka kuwa unaweza kuwa na mnyama zaidi ya mmoja wa msaada wa kihisia, lakini ni vyema kushauriana na mtaalamu au daktari wako ili kuona kama ni uamuzi sahihi kwako.
Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia kabla ya kuamua kuwa na zaidi ya mnyama mmoja wa kusaidia hisia. Hizi ni pamoja na kanuni za serikali za idadi ya wanyama kipenzi wanaoruhusiwa, uwezo wa kifedha wa kutunza wanyama wengi, na kuwa na nafasi ya kutosha kwa wote. Hatimaye, ni juu ya mtu binafsi na mtaalamu wao kuamua ni hali gani itakayomfaa zaidi na inafaa mahitaji yao ya kihisia.
