Ikiwa unashangaa ikiwa nguruwe wako anaweza kula kabichi, umefika mahali pazuri. Jibu fupi na rahisi ni ndiyo nguruwe wa Guinea wanaweza kula kabichi! Na wanaipenda! Kabichi ina vitamini na madini kadhaa muhimu ambayo ni nzuri kwa guinea yako, na ina roughage inayohitajika kwa usagaji chakula. Mboga safi kwa ujumla ni nyongeza nzuri kwa lishe ya guinea yako lakini inapaswa kutolewa kwa kiasi, kwani inapozidishwa, inaweza kusababisha uvimbe.
Soma ili kujua zaidi kuhusu faida za lishe za kabichi na lini na kiasi gani cha kuipa guinea yako.
Mlo wa Asili wa Guinea ni Nini?
Guinea katika pori huishi zaidi kwenye nyasi, majani, maua na matunda na mboga za hapa na pale. Timothy hay ndio chakula cha kawaida na kinapaswa kutengeneza asilimia kubwa ya lishe ya kawaida ya Guinea. Ina nyuzinyuzi zote wanazohitaji kwa usagaji chakula bora, na huweka meno yao yanayokua mafupi daima. Guinea, kama wanadamu, hawatengenezi vitamini C, kwa hivyo wanahitaji kuipata kutoka vyanzo vya nje, na kabichi ni chaguo bora.
Aina tofauti za Kabeji
Kuna aina kadhaa za kabichi zinazojulikana, ambazo zote ni salama kwa Guinea yako na zina virutubishi tofauti. Hizi ni pamoja na:
- Kabeji ya Kijani. Pia inajulikana kama "cannonball" kabichi, kabichi ya kijani ndiyo aina maarufu na maarufu, inayotumiwa katika sahani kama vile coleslaw au sauerkraut. Hili ndilo chaguo linalopatikana na linalofaa zaidi kwa guineas.
- Kabeji Nyekundu. Kabichi nyekundu ina kiasi kikubwa cha vitamini C, ambayo ni muhimu kwa guineas kwa sababu miili yao haitoi, hivyo wanahitaji kuipata kutoka kwenye vyanzo vya chakula..
- Kabeji ya Savoy. Aina hii ni laini kidogo katika ladha kuliko kabichi ya kijani na ina majani yaliyokunjamana kwa namna ya kipekee ambayo si crispy kama aina nyinginezo.
- Kabeji nyeupe. Kabichi nyeupe ina umbile la mpira kidogo na ladha ya pilipili zaidi, ambayo huenda isiwavutie baadhi ya Guinea ikipewa mbichi.
- Kabeji ya rangi ya zambarau. Ladha hii inafanana na kabichi ya kijani lakini yenye viambato vya manufaa kama vile vitamini C.
Ingawa aina hizi zote za kawaida ni salama kabisa kwa guineas, tunapendekeza kabichi ya kawaida ya kijani kibichi na zambarau kwa sababu aina hizi zinapatikana kwa urahisi, zinapendeza zaidi, na kwa wingi wa virutubisho muhimu.
Faida za Kabeji Kiafya
Kabichi ni nyongeza ya bei nafuu na rahisi kwa lishe ya Guinea yako. Kwa kiasi, kabichi inaweza kuwa na faida kubwa za kiafya kwa guinea yako, ikiwa ni pamoja na:
- Vitamin C. Kwa kuwa Guinea wanahitaji kupata vitamini C kutoka kwa vyanzo vya lishe, kabichi ni chaguo bora kwa sababu imesheheni vitamini hii muhimu. Itasaidia katika afya na kufanya kazi kwa kinga ya mwili na kuzuia magonjwa kama vile kiseyeye.
- Kalori chache. Kabichi ina kalori chache, kumaanisha kwamba Guinea yako itapata thamani kubwa ya lishe katika chakula hiki chepesi, chenye maji mengi, bila hatari ya kunenepa kupita kiasi.
- Mboga za cruciferous kama vile kabichi zina viuavijasumu, ambavyo husaidia kupunguza uvimbe na matatizo yanayohusiana nayo.
- Kipengele muhimu katika mfumo mzuri wa usagaji chakula, kabichi ina nyuzinyuzi nyingi zisizoyeyuka, kumaanisha kwamba haivunjiki kwenye njia ya usagaji chakula. Zaidi ya hayo, ina nyuzinyuzi nyingi ambazo huyeyuka, ambayo husaidia kudhibiti bakteria ya utumbo yenye manufaa.
- Afya ya Moyo. Kabichi nyekundu hasa ina viambata vya mimea vinavyoitwa anthocyanins, ambavyo huchangia rangi ya kabichi nyekundu/zambarau. Ulaji wa rangi hii yenye manufaa hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
- Calcium na vitamin K. Uwepo wa virutubisho hivi muhimu utasaidia kuweka meno na mifupa ya guinea yako kuwa na afya.
- Ina cholesterol kidogo na mafuta. Kabichi ni chakula cha afya ambacho hakitahatarisha guinea wako kupata uzito kupita kiasi, kwa vile haina cholesterol na mafuta.
Kabichi pia imesheheni virutubisho vingine, ikiwa ni pamoja na potasiamu, magnesiamu, protini na vitamini B6.
Mahangaiko ya Kiafya ya Kabeji
Inapotumiwa kwa kiasi, kabichi ni nyongeza salama na yenye lishe kwa mlo wa kawaida wa Guinea yako. Hayo yamesemwa, kuna mambo madogo madogo ya kufahamu.
- Kuvimba na kujaa gesi tumboni ndio maswala kuu ya kiafya ya kabichi. Bloat inaweza kuwa chungu na kusababisha kuvimbiwa au hata kuhara kwenye guineas.
- Fiber ni muhimu kwa lishe ya guinea yako, lakini ikizidi sana inaweza kusababisha uvimbe na matatizo ya usagaji chakula, kinyesi kilicholegea, maumivu na usumbufu.
- Ingawa kiasi kidogo cha kalsiamu ni muhimu kwa afya bora, kulisha paka wako kupita kiasi kunaweza kusababisha maambukizi ya mkojo au mawe kwenye figo.
Hatari zinazohusishwa na kupeana kabechi yako ni kutokana na ulishaji kupita kiasi, kwa hivyo hakikisha umetoa kwa kiasi.
Kabeji Kiasi Gani Sawa?
Guineas wanapenda kabichi, na wakipewa nafasi, watakula zaidi ya sehemu yao ya kawaida. Kama ilivyo kwa mambo mengi, kula sana hata vyakula vyenye afya kunaweza kusababisha shida haraka. Kwa hivyo, ni kabichi ngapi inafaa kwa guinea yako na ni kiasi gani ni nyingi sana?
Ingawa mboga mbichi kama vile kabichi ni nzuri kwa jamii yako, tunapendekeza uzipe kikombe cha majani mabichi mara mbili au tatu kwa wiki. Zaidi ya hii inaweza kusababisha shida za digestion haraka. Majani safi, mabichi ni bora zaidi, na yote mawili au yaliyokatwa ni sawa, kulingana na upendeleo wa Guinea yako. Huenda watapendelea majani yote na watapenda kutafuna majani mabichi.
Majani yanapaswa kuoshwa vizuri ili kuondoa uchafu au dawa za kuua wadudu na ikiwezekana, yalimwe kwa njia ya asili. Zaidi ya hayo, wape tu majani na uondoe shina.
Hitimisho
Kabichi ni nyongeza nzuri ya mara kwa mara kwenye lishe ya Guinea yako. Ingawa sio badala ya lishe yao ya kila siku na inapaswa kutolewa kidogo, ina vitamini na virutubishi muhimu ambavyo vitasaidia afya ya jumla ya Guinea yako. Hizi ni pamoja na vitamini C kwa msaada wa kinga, antioxidants kwa kupunguza uvimbe, na kalsiamu na vitamini K kwa meno na mifupa yenye afya. Zaidi ya yote, kabichi ina kalori chache, kolesteroli, na mafuta mengi, kwa hivyo hutengeneza chakula kizuri bila hatari ya kunenepa kupita kiasi.
Kwa kumalizia, ndiyo, paka wako wanaweza kula kabichi kwa usalama, ingawa kwa kiasi. Ni vitafunio salama na vyenye lishe ambavyo Guinea wako watapenda.
