Faida 5 za Yoga ya Mbwa (Kwa Mbwa na Binadamu Wao)

Orodha ya maudhui:

Faida 5 za Yoga ya Mbwa (Kwa Mbwa na Binadamu Wao)
Faida 5 za Yoga ya Mbwa (Kwa Mbwa na Binadamu Wao)
Anonim

Yoga inaweza kubadilisha maisha ya watu. Vivyo hivyo na mbwa. Kwa hivyo kwa nini usichanganye hizi mbili kwa afya ya mwisho ya mwili na akili? Hakika kuona faida hizi tano za kumwalika mbwa wako kwenye yoga kutakushawishi kuijaribu.

Kwa hivyo, ikiwa uko katika awamu ya akili-mwili-nafsi maishani mwako, mwalike mbwa wako ajiunge ili akupe utulivu kamili. Mbwa wako atapenda kabisa kutumia muda wa ziada na wewe, na iwe unafahamu au hujui, huenda unamhitaji pia.

Yoga kwa ajili ya Mbwa: What the Woof?

Huenda umesikia dhana ya yoga kwa mbwa, na unajiuliza hiyo inamaanisha nini. Kama mawazo mengine yote mazuri maishani, huu ni mchanganyiko wa mambo mawili ya kufurahisha ambayo mtu fulani alifikiria kuunganisha pamoja.

Yoga ya mbwa, pia inajulikana kama Doga, iliundwa na mwanamke anayeitwa Suzi Teitelman mnamo 2001 na imekua sana tangu wakati huo. Washiriki wengi wanaona kuwa ni mchanganyiko mzuri, unaoburudisha kati ya mazoezi na uandamani.

Hizi hapa ni faida tano kuu tulizopata.

Faida 5 Kubwa za Yoga ya Mbwa kwa Mbwa na Binadamu

1. Yoga Husaidia Kuunganisha

Wakati wowote unaotumia na mbwa wako ni fursa ya kushikamana. Ukweli ni kwamba, huwezi kamwe kushikamana vya kutosha. Wewe na mbwa wako mtakuwa na uhusiano unaokua ambapo nyinyi wawili mnakuwa karibu zaidi na zaidi kadiri miaka inavyosonga.

Ikiwa nyinyi wawili mtashiriki shughuli kama hizi, kuna uwezekano kuwa itakuwa sawa na mazoezi mengine mnayoshiriki. Baada ya yote, kuna uwezekano kwamba unaweza kumtembeza mbwa wako na kumpeleka kwenye matukio mengine mengi pia. Hii ni safari nyingine ya kusisimua nyote wawili mnaweza kuianza.

Sio tu kwamba hii itawaleta nyinyi wawili pamoja katika ukaribu kutokana na ukaribu wa kimwili, pia itajenga kiwango cha uvumilivu na maelewano kati yenu wawili. Yoga ni mazoezi ya kutuliza, ya kustarehesha, na mbwa wako anaweza kupenda sana nishati anayoleta.

2. Yoga Huwaweka Nyote Mnafaa

Picha
Picha

Yoga ni aina ya mazoezi; baadhi ya watu wanaweza kuhitaji kuelewa jinsi inavyohitajiwa kimwili. Yoga inahitaji udhibiti mkali wa mwili, kuweza kujishikilia katika nafasi kwa kutumia kunyumbulika na usawa.

Mbwa wako huenda asiweze kumudu mkao wa mti, lakini anaweza paka na ng'ombe nawe siku nzima akitaka. Kuzunguka kutasaidia nyinyi wawili kuchoma mvuke na kuchoma kalori chache za ziada mkiwa mnafanya hivyo.

3. Yoga Hutengeneza Ratiba

Unaweza kuwa umeweka mipangilio ya vipindi vya mbwa kwa ratiba kali. Hii inakupa mbwa wako na wewe kitu cha kutazamia wakati wa wiki. Iwe utaenda mara moja, mara mbili, au utafanya vitendo hivi nyumbani kila usiku, mbwa wako ataanza kutazamia hili polepole.

Msisimko wa mbwa wako unaweza hata kukusaidia katika siku ambazo hujisikii kabisa kufanya lolote. Daima ni bora kuwa na mshirika katika uhalifu unapojaribu kujitolea kwa afya yako.

4. Yoga Yaanzisha Mafunzo Mapya

Picha
Picha

Ikiwa una uzao ambao unaweza kungoja kujifunza kitu kipya kila wakati, yoga inaweza kuwa dhana mpya ya kufurahisha kwao kufahamu. Yaelekea utakuwa unafanya sehemu yako nzuri ya kujifunza pia! Ninyi wawili mnaweza kuishiriki pamoja, hata mkiifanya kwa muda mfupi.

5. Yoga Inafurahisha kwa Kila Mtu

Tayari unajua hili. Yoga ni shughuli ya kufurahisha ambayo kila mtu anaweza kufurahiya. Inafundisha uvumilivu, uvumilivu, na uvumilivu. Kutuliza mishipa na kuongeza nguvu, yoga ni ya kufurahisha zaidi ukiwa na mbwa wako.

Jinsi ya Kuanza na Doga

Unaweza kushangaa jinsi ya kuanza kutumia doga. Inaweza kuwa dhana rahisi. Unaweza kupeleka mbwa wako kwa madarasa ya doga karibu nawe, au kuunda taratibu zako mwenyewe nyumbani. Ama unayojisikia raha nayo.

Na, ikiwa unaona kwamba hakuna chaguo linalokufaa, unaweza kukusanya kikundi cha marafiki ambao wangependa kujaribu na kuunda kikundi chako binafsi kukuruhusu kupata mwalimu anayefaa.

Kupata Mwalimu wa Doga katika Eneo lako

Picha
Picha

Doga hupatikana zaidi katika miji mikubwa iliyo na wateja thabiti wa madarasa ya yoga. Kwa hivyo ni bora kila wakati kuangalia katika eneo lako ili kuona ni nini, kama chochote, kinatolewa.

Jaribu Doga Mtandaoni

Ukienda kwenye wavuti, unaweza kupata mafunzo na madarasa ya yoga kwenye YouTube na tovuti zinazofanana. Ni njia nzuri ya kupata miguu yako mvua bila kujitolea kabisa kwa mchakato. Baada ya yote, ni vyema kuona jinsi mbwa wako anavyofanya kabla ya kumpeleka hadharani kutekeleza kitendo hiki.

Lazima ufikiri kwamba unapokabiliana na wateja wengine, mbwa wako atalazimika kucheza vizuri na kuwa mtiifu, asitake kukimbia huku na huku na marafiki zake wapya.

Tengeneza Ratiba Yako Mwenyewe

Ikiwa hutaki kabisa kwenda kwenye madarasa au kutumia mafunzo yale yale mara kwa mara, unaweza kuwaundia utaratibu nyinyi wawili.

Unaweza kupata orodha ya pozi ambazo ungependa kufanyia kazi wiki hiyo na ufanye masomo yako ya hatua kwa hatua. Hii ni bora kwa watu walio na uzoefu wa yoga, kwa hivyo una usuli wa kimsingi kuhusu dhana za jumla.

Yoga ya Mbwa: Je, Inafaa kwa Mbwa na Wamiliki Wote?

Kama kitu kingine chochote, doga itafanya kazi kwa baadhi ya mbwa na wamiliki pekee. Mbwa wengine ni wachanga sana, hawajafunzwa vya kutosha, au hawapendi matukio kama haya. Na hiyo ni sawa! Haitafanya kazi katika hali zote.

Mara nyingi, hata watu hujiandikisha kwa madarasa ya yoga na aina nyingine za mazoezi na kuacha mahali fulani kwenye mstari kwa sababu hawapendezwi. Yote hayo ni sawa, lakini inafaa uzoefu.

Ukigundua kuwa mbwa wako ni msumbufu sana au hana raha, si lazima uende naye. Lakini ni jambo la kufurahisha kujaribu kuona kama wanaifurahia kama wewe.

Ilipendekeza: