Kila mmiliki wa farasi anajua kuwa farasi wanapenda mboga zao. Unaweza kupata farasi kufanya hila chache juu ya karoti moja. Lakini linapokuja suala la kupanua palette yao, unaweza kujiuliza ni mboga gani nyingine ambazo ni salama. Na hata zikiwa salama, je zina lishe? Kwa hivyo, uko hapa kujifunza farasi wanaweza kula lettusi?
Farasi wanaweza kula saladi, ingawa aina fulani za lettuki zina lishe zaidi kuliko zingine. Hebu tujadili kidogo kuhusu aina mbalimbali za lettuki, faida zake kiafya na mambo yoyote yanayokuhusu. unapaswa kuwa nayo unapowalisha marafiki zako walio na kwato.
Farasi Wanaweza Kula Lettuce
Farasi wengi hutumia muda wao mwingi wa kuchunga malisho kwenye malisho. Wanapata wingi wa roughage asilia yenye kila aina ya faida za kiafya kwa sehemu mbalimbali za miili yao. Kwa hakika lettusi ni miongoni mwa mboga za majani ambazo hupendeza farasi wako.
Tofauti na nyasi, vichaka na mboga nyingine za mwitu, lettuki huwa na maji mengi. Ingawa kuna vitamini na madini kadhaa, hakuna mimea mingi kama mimea mingine. Lakini hiyo haimaanishi kuwa farasi wako hawezi kujiingiza katika rangi hii ya kijani kibichi.
Aina za Lettusi: Je, Baadhi ni Bora kuliko Nyingine?
Lettuce inapatikana katika aina zote. Kila moja inaweza kubeba faida tofauti za lishe. Farasi wanaweza kufurahia yoyote kati yao, na wanaweza hata kuchagua wapendao zaidi.
- Crisphead-kingine hujulikana kama lettuce ya iceberg, crisphead imejaa vitamin C na K.
- Cress-lettuce hii imejaa vitamini A, C, na K.
- Romaine-lettuce hii ina vitamini C na K nyingi, pamoja na folate.
- Mizuna-lettuce hii ya kijani kibichi ina vitamini nyingi A, C, na K. Pia ina ladha chungu.
- Bibb-iliyojaa vitamini A, C, na K. Pia ina folate, calcium, na iron.
- Boston-lettuce hii ni ya juu zaidi katika folate, chuma, na ustawi.
- Jani la Oak-aina hii ya lettuce ina vitamini A, B, C, na D.
- Radicchio-lettuce hii ina vitamini K na nyuzinyuzi nyingi.
- Tatsoi-lettuce hii ina beta-carotene, calcium, folate, na phytonutrients kwa wingi.
- Butterhead-lettuce hii ina chuma kwa wingi, beta carotene, lutein, na zeaxanthin.
- Arugula-lettuce hii ina vitamini B, C, na K nyingi, pamoja na potassium na calcium.
- Mache-lettuce hii ina tani nyingi za vitamini A, B6, C, chuma, na shaba.
- Little Gem-lettuce hii ya aina mbalimbali imejazwa vitamini A, C, K, phosphorus, potassium, calcium, na magnesium.
- Endive ya Ubelgiji-lettuce hii yenye majani mengi imejaa vitamini K, pamoja na virutubisho vingine vya kawaida vya lettusi.
Kama unavyoona, kuna tofauti mahususi kati ya lettusi na vitamini na madini wanayotoa. Unaweza kuboresha mambo kidogo kwa kuongeza chaguo mbalimbali kwa farasi wako kujaribu.
Leti ya Iceberg kwa kawaida huwa na kiwango kidogo zaidi cha thamani ya lishe lakini bado ni chanzo kikuu cha nyuzinyuzi na maji.
Maji yaliyomo kwenye Lettuce
Ingawa inaweza kukushangaza, lettuce ina hadi 96% ya maji. Kikombe kimoja cha lettuki hutoa ¼-kikombe cha maji pamoja na gramu nzima ya nyuzinyuzi. lettuce zote pia zinajumuisha 5% au zaidi ya folate ya kila siku.
Folate, au asidi ya foliki, huzalisha seli nyeupe za damu zenye afya. Msaada wa nyuzinyuzi na usagaji chakula, kuhakikisha kuwa kila kitu kinafanya kazi kwa njia ipasavyo kwenye tumbo na matumbo-kuchochea choo cha kawaida.
Hali za Kula Farasi
Lettuce ni vitafunio vyenye afya sana ambavyo hukupa mlolongo wa ladha. Farasi wako labda watapenda kujua mbali kwenye majani machache. Hutoa roughage ya kutosha kusaidia njia zao za usagaji chakula bila kusahau kuwa ni kitamu tu.
Iwapo farasi wako anatumia muda mwingi kwenye zizi la ng'ombe, lettusi inaweza kuwa mbadala mzuri wa malisho kwa sababu inawapa chakula kibichi wanachohitaji pamoja na ulaji wao wa kila siku wa nafaka na nyasi.
Unaweza pia kupenda: Je, Farasi Wanaweza Kula Asali? Kila Kitu Unachohitaji Kujua
Horses Kula Lettuce
Hakuna wasiwasi mkubwa kwa farasi kula lettusi. Walakini, haupaswi kuzidisha pia. Farasi wanahitaji aina mbalimbali za mimea na nafaka katika mlo wao wa kila siku.
Lettuce sio chanzo kikuu cha thamani ya lishe kwa farasi. Haina vitamini au madini ya kutosha kuendana na mahitaji yao ya kila siku ya lishe. Hata hivyo, ni vitafunio salama vya farasi ambacho ni chaguo nzuri wakati wa mafunzo au nyakati za kuunganisha.
Hitimisho
Sasa unajua kwamba farasi wanaweza kabisa kufurahia lettuce wakati wowote. Walakini, unajua pia kuwa hii haipaswi kamwe kuchukua nafasi ya lishe yao ya kila siku ya kawaida. Kama sisi pia kuelewa, lettuce huja katika aina ya textures na rangi. Kila mmoja anaweza kuwa na manufaa yake mwenyewe ambayo yanaweza kuwaweka juu ya wengine. Mruhusu farasi wako ajaribu aina mbalimbali za ladha ili kuona ni ipi anayoipenda zaidi.
